Willkommen
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08:00 - 12:00  Uhr
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"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen bei DJK-Fitness, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung des DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. im Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Traingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. Montags, mittwochs und freitags (jeweils 8:45 bis 11:00 Uhr) bieten wir sogar die Betreuung Ihres Kindes an.

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

13.04.2018

13.04.2018

Fibo 2018!!! Und Looooooos!!!

11.04.2018

+++Feiert mit uns!!!+++ Das DJK Fitness wird 25 Jahre alt und auch in diesem Monat haben wir wieder ein Special für eu...

16.03.2018

Rückentage im DJK! Wir veranstallten mit der IKK classic am Samstag den 14.04. von 12:00-16:00 Uhr und am Sonntag den 15.04. von 10:00-14:00 einen "RückenCheck mit der MediMouse". Die MediMouse ist ein computergestützes Hilfsmittel zur Messung von Form, Beweglichkeit und Stabiliät der Wirbelsäule. 80-90% der Rückenbeschwerden sind funktionell bedingt. Deshalb lassen sich die Ursachen über eine Funktionsanalyse mit der MediMouse zuverlässig bestimmen. Die Messung wird von Physiotherapeut Sebastian Kellers durchgeführt. Parallel zu der Rückenmessung bieten wir Rückenkurse an. Samstag: 11:00 "Be Balance" auf dem Trampolin, 13:00 Rücken Workout und um 14:00 Rückenfit mit Brasil's! Sonntag : 10:00 Rückenfit und um 11:10 Faszientraining. Liebe Mitglieder bitte in die Listen eintragen bzw. anmelden für die Rückenmessung bei den Übungsleitern.

26.01.2018

***25 Jahre DJK Fitness*** Der Monat neigt sich dem Ende zu und wir hatten zwei geniale Spinning Events!!! Vielen Dank...

25.01.2018

Nachhaltige Getränkeflatrate ab dem 1.2.2018 Bringt eure eigene Getränkeflasche mit und wir füllen diese kostenfrei mit einem Mineraldrink eurer Wahl!

09.01.2018

Wahnsinn!!!!!! Das DJK Fitness wird 25 Jahre alt!! Darum feiern wir mit euch dieses Jahr mit vielen Events jeden Monat...

08.12.2017

Echt klasse und super lecker das Ernährungsseminar von der IKK Classic! Ihr dürft gespannt sein nur eines unserer Hig...

19.11.2017

Kleiner Vorgeschmack!