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09:00 - 15:00  Uhr

FERIENPLAN (gültig vom 08.07. - 20.08.2024)

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

03.07.2024

SAVE THE DATE!!! Am 10. August - samstags - findet bei uns ein Pole-Dance-Workshop für "Anfänger" statt. Weitere Infos folgen demnächst. Euer DJK-Fitness-Team

28.06.2024

Special am Samstag - 03.08.2024 von 14:00 - 18:00 Uhr - Outdoor-Cycling-Marathon!!! 1. Ride 14:00 - 15:00 Uhr - 2. Ride 15:00 - 16:00 Uhr - 3. Ride 16:00 - 17:00 Uhr - 4. Ride 17:00 - 18:00 Uhr. Einstieg zu jeder vollen Stunde möglich. Coole Beats, erfrischende Mineraldrinks & leckere Snacks warten auf dich! Come together ab 18:00 Uhr für alle Rider (inkl. Bratwurst & Erfrischungsgetränke). Spendenbox zu Gunsten des tiergestützten Kinderhospiz Feismann gGmbH in Darup. Anmeldung ab sofort möglich. Viel Spaß - euer DJK Fitness-Team.

20.06.2024

Nach den Sommerferien startet wieder unser Jugend-Fitness-Kurs für alle Teens von 13 - 16 Jahren. Ab dem 24. August bis zu Herbstferien immer samstags von 11:00 - 12:00 Uhr wird in der Gruppe trainiert. Ein ausgebildeter Trainer ist immer dabei. Anmeldung und Info unter: 02594 - 99647 oder per Mail an: info@djk-fitness.de. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

17.06.2024

YOGA AM SONNTAG macht Pause vom 14. Juli bis zum 11. August 2024. Am 18. August geht es weiter. Das Thema wird bekanntgegeben. Euer DJK-Fitness-Team

10.06.2024

FERIEN-KARTE für Jugendliche im Alter von 13 - 16 Jahren. In den Sommerferien bieten wir eine Karte mit 30 Einheiten an, die montags bis freitags ganztägig in der Zeit vom 08.07. bis 20.08.2024 gültig ist. Die Karte kostet € 40 und ist bei uns im Studio erhältlich. Voraussetzung ist eine vorherige Teilnahme am Jugend-Fitness-Kurs, der samstags in der Zeit von 11:00 - 12:00 Uhr läuft. Bis zu den Ferien kann man hier noch einsteigen. Euer DJK-Fitness-Team