Willkommen
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08:00 - 22:00  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen in der DJK-Fitnessabteilung, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung der DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. am Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Trainingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. 

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe, sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

27.11.2023

KURSAUSFALL: Der Kurs Yoga am Sonntag fällt am 03.12.2023 leider aus. Euer DJK-Fitness-Team

27.11.2023

Yoga am Sonntag - von 10:00 - 11:00 Uhr - Thema im Dezember: Have Yourself a Merry Little Christmas! Genieße eine Auszeit vom Vorweihnachtsstress und begleite dich selbst in jeder Yogastunde auf dem Weg zu mehr Ruhe, Stabilität, Gelassenheit und innerer Freude. Jede Yogasequenz ist ganzheitlich und alle Körperbereiche werden wohltuend gedehnt und gestärkt. Ich freue mich auf euch - eure Kerstin

27.11.2023

INFO INFO INFO: am 01. & 04. Dezember 2023 werden in der Sauna Renovierungsarbeiten durchgeführt. An diesen beiden Tagen bleibt die Sauna dann leider geschlossen. Euer DJK-Fitness-Team

06.11.2023

Sonntags-Special: Drums Alive® am 03.12.2023 von 11:30 - 12:15 Uhr mit Marion. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich. Der Kurs kann mit der grünen 10er-Karte besucht werden. Die Einzelteilnahme kostet € 8,00 - für Mitglieder ist der Kurs kostenlos. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team.

06.11.2023

NEU NEU NEU: HULA HOOP - jeden 3. Sonntag immer von 11:30 - 12:15 Uhr mit Marion an folgenden Tagen: 19.11.23 & 17.12.23 & 21.01.24 & 18.02.24 & 17.03.24. Ein Reifen ist mitzubringen. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich. Die Teilnahme kostet € 8,00. Für Mitglieder ist dieser Kurs kostenlos. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team

31.10.2023

NEU NEU NEU: ab dem 09.11. haben wir einen zusätzlichen Kurs BUNGEE & KRÄFTIGUNG für euch! Der Kurs findet donnerstags von 16:30 - 17:30 Uhr in Raum 2 statt. Eine Anmeldung ist erforderlich: 0 25 94 - 9 96 47 oder info@djk-fitness.de. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team

31.10.2023

BEST OF 2023: Special JUMPING-VERLÄNGERUNG+ AM 30.11.2023 VON 18:15 - 19:45 Uhr. Die Teilnahme kostet € 8,00 - für Mitglieder kostenlos oder mit der grünen 10er-Karte. Anmeldung unter: 0 25 94 - 9 96 47 oder info@djk-fitness.de. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team.

12.10.2023

NEU NEU NEU: Nach den Ferien haben wir neue Kurse für euch: "Circle It" - mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr mit Ina: Ganzkörper-Workout - Kombi aus Kraftaufbau & Fettverbrennung. / "Bodyshape" - freitags 17:15 - 18:15 Uhr mit Daggi: Kräftigung der Hauptmuskelgruppen mit Kleingeräten & integrierter Ausdaueranteil. / "Bungee & Kräftigung" - donnerstags 16:30 - 17:30 Uhr & 17:45 - 18:45 Uhr mit Melanie: intensives Workout & gelenkschonende Bewegungsabläufe mit Seil & Kräftigung. Für diesen Kurs ist eine Anmeldung erforderlich. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

27.09.2023

Nach den Herbstferien startet wieder unser Jugend-Fitness-Kurs für alle Teens von 13 - 16 Jahren. Ab dem 21.10. immer samstags von 11:00 - 12:00 Uhr wird in der Gruppe trainiert. Ein ausgebildeter Trainer ist immer dabei. Anmeldung und Info unter: 02594 - 99647 oder per Mail an: info@djk-fitness.de. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

20.07.2023

VERLOSUNG!!! Jeden Monat findet jeweils am 30. unsere Verlosung statt. Mitmachen kann jeder. Einfach an der Studio-Theke den Namen auf dem Los eintragen und in die Los-Box werfen. Der Gewinner wird von uns benachrichtig. Viel Glück - euer DJK-Fitness-Team

30.11.2022

30 JAHRE DJK-FITNESS 1993 - 2023. Dieses Jubiläum wollen wir in 2023 mit euch feiern! Jeden Monat ein Special für euch! 1 x monatlich eine Verlosung! Weitere Infos & Termine folgen. Euer DJK-Fitness-Team