Willkommen
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Zurzeit geöffnet

08:00 - 21:30  Uhr

"In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

Willkommen bei DJK-Fitness, der Geräte- und Kurs-Sport-Abteilung des DJK Sportfreunde Dülmen 1920 e.V. im Sportzentrum Süd. Direkt ans Vereinsheim angegliedert, teilen sich unsere großzügigen Räumlichkeiten auf zwei Ebenen auf. Hier findet jeder Zweck sein Mittel: moderne Geräte und viele, zielgerichtete Gruppenkurse. 

Unsere kompetenten Trainings- und Gerätebetreuer/innen begleiten Sie und helfen Ihnen, Ihr Traingsziel im Blick zu halten und vor allem zu erreichen. Mit Freude am Sport machen wir Sie fit!

Unsere arbeitnehmerfreundlichen Öffnungszeiten geben Ihnen die Möglichkeit, trotz “Alltag” an den Kursen teilzunehmen. Montags, mittwochs und freitags (jeweils 8:45 bis 11:00 Uhr) bieten wir sogar die Betreuung Ihres Kindes an.

Freizeitsport, Fitness, Ausdauer, Gesundheit. So breit gefächert wie die Gründe sich regelmäßig zu bewegen, ist auch unser Angebot. Trainieren an Geräten oder im Kurs. Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbrennen Sie ungeliebte Fettpölsterchen, erhöhen Sie Ihre Ausdauer oder bewegen Sie sich unter Anleitung als Teil Ihrer Reha-Maßnahme. 

Bei uns trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck. Unsere moderaten und flexiblen Mitgliedsbeiträge lassen Ihnen alle Freiheit, Ihre Trainings-Einheiten selbst einzuteilen.

Wir laden Sie ein, selbst zu erfahren wie viel Freude ausgeglichener Sport machen kann und wie auch Ihre Lebensqualität mit Spaß bei der Bewegung gesteigert wird. Sprechen Sie uns gern wegen eines Probetrainings an. Wir freuen uns auf Sie.

News und aktuelle Meldungen

11.11.2019

Sonntags-Special!!! Am 24.11.2019 findet ein deepWORK™-Schnupperkurs mit Martina von 12:00 -13:00 Uhr statt. Kommt vorbei und tragt euch in die Teilnehmer-Liste ein. Viel Spaß euer DJK Fitness-Team.

11.11.2019

Sonntags-Special!!! Am 24.11.2019 findet ein Fitness-Yoga-Kurs mit Martina von 10:45 -11:45 Uhr statt. Kommt vorbei und tragt euch in die Teilnehmer-Liste ein. Viel Spaß euer DJK Fitness-Team.

07.11.2019

Wir öffnen unsere Sauna (montags, mittwochs & freitags) in den Wintermonaten ab sofort für euch schon um 17:00 Uhr. Der Montag ist weiterhin der Damenwelt vorbehalten. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team.

05.11.2019

Der Kurs "Cycling meets Core" mit Karin - Dienstag von 08:30 - 09:30 Uhr - findet erst wieder am 26.11.2019 findet statt. Tragt euch in die Liste ein. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

28.10.2019

Der WORLD JUMPING® -Kurs - mittwochs mit Daggi - hat ab sofort eine neue Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team.

28.10.2019

Ab sofort gilt unser Winterkursplan. Viel Spaß - euer DJK-Fitness-Team.

25.10.2019

Wieder zurück!!! Der Kurs "Fit & Vital goes WORLD-JUMPING®" mit Marion - donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr - findet seit dem 31.10.2019 wieder statt. Kommt vorbei und tragt euch in die Teilnehmer-Liste ein. Viel Spaß euer DJK-Fitness-Team.

22.10.2019

Am 29.11.2019 findet wieder ein Cycling-Marathon von 19:15 - 21:15 Uhr statt. Es werden kostenlos Obst, Riegel und Mineraldrinks gereicht. Die Teilnahme ist ebenfalls kostenlos. Kommt vorbei und tragt euch in die Teilnehmerlisten ein. Viel Spaß beim Radeln - Euer DJK-Fitness-Team.

21.10.2019

Wieder zurück!!! Ab dem 29. Oktober findet dienstags wieder der Kurs Intervall-Cycling von 20:15 - 21:15 Uhr mit Nadine statt. Tragt euch in die Teilnehmer-Liste ein. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team.

09.09.2019

Achtung!!! Seit dem 01. Oktober 2019 öffnen wir für euch Montag, Mittwoch & Freitag schon um 08:00 Uhr. Viel Spaß - Euer DJK-Fitness-Team

10.07.2019

Wie fit bist du? Wir checken deine Fitness! Wir bieten für alle Mitglieder und Neu-Einsteiger (im Start-Paket enthalten) kostenlos unseren neuen Fitness-Check an. Hier wird deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit getestet. Dein aktueller Fitness-Level kann so genau ermittelt werden. Auf Basis deiner Ergebnisse/gemessenen Daten können wir dir konkrete Tipps geben, wie du deine sportlichen Ziele am besten erreichen oder dein Training verbessern kannst. Bei deinem nächsten Studio-Besuch oder auch telefonisch kannst du einfach einen Termin vereinbaren. Dein DJK-Fitness-Team

07.02.2019

Wir freuen uns auch weiterhin Kooperationspartner der IKK-classic zu sein. Besuchen Sie auch die Internetseite www.ikk-classic.de/gesundheitsclub